A vida moderna tem nos proporcionado uma série de situações, tais como: sobrecarga de trabalho, clima de insegurança, falta de perspectivas de crescimento na carreira, pressão de toda ordem, enfim, um ritmo acelerado cheio de aborrecimentos.
Daí advém o estresse, do qual não conseguimos escapar.
Por outro lado, um dos problemas causados pelo estresse é a “baixa autoestima”. Sabe-se que a “autoestima” é a base sobre a qual se constroem a vida pessoal e profissional.
Ensinaremos você a controlar seus níveis de estresse, e a ter uma elevada autoestima, proporcionando-lhe alegria de viver e trabalhar.
